#콜린 #불안장애 #뇌건강 #AI헬스케어 #생활습관 최근 가슴이 답답하고, 사소한 걱정이 꼬리를 물며 밤잠을 설치고 계신가요? 많은 분이 이러한 불안감을 '심리적 나약함'이나 '노력 부족' 때문이라고 자책하곤 합니다. 하지만 오늘 저희가 가져온 최신 과학 정보는 이런 통념을 완전히 뒤집습니다. 여러분의 불안이 뇌 속 '단 하나의 영양소' 부족  때문일 수 있다는 충격적인 연구 결과입니다. 바로 신경 건강의 핵심 물질인 '콜린(Choline)' 입니다. UC Davis 최신 연구: 불안 장애 환자의 뇌에서 발견된 콜린 부족 현상 출처:  UC Davis 관련 메타 분석 연구 자료 (2025년 발표 기준의 연구 내용) 2025년 UC Davis에서 발표된 최신 메타 분석 연구 결과는 불안 장애를 겪는 수많은 이들에게 새로운 희망을 제시합니다. 연구진들은 370명이 넘는 범불안, 공황, 사회 불안 장애 환자의 뇌를 1H-MRS(수소 자기공명 분광법) 라

주말 저녁, 어떤 영화를 볼지 고민하는 순간! 당신의 선택이 단순한 취향을 넘어 '당신의 뇌' 가 세상을 어떻게 느끼고 반응하는지를 보여주는 흥미로운 연구 결과가 있습니다. 뇌 과학이 밝혀낸, 당신의 영화 취향과 감정 처리 능력 사이의 놀라운...

혹시 '스마트폰만 너무 보면 '뇌가 썩는다(Brain Rot)' '는 말 들어보셨나요? 이 용어는 과학적 용어는 아니지만, 최근 옥스퍼드 영어사전(OED)이 선정한 2024년 올해의 단어 일 정도로 전 세계적인 화두가 되고 있습니다. 이...

우리의 뇌는 외부의 위협으로부터 끊임없이 자신을 보호하는 놀라운 방어 시스템을 갖추고 있습니다. 그 최전선에는 바로 미세아교세포(Microglia) 라는 작은 면역 세포가 있는데요. 이 세포는 뇌 속의 '소방관'  또는 '청소부'  역할을 하면서...

최근 전 세계 의학계를 뒤흔든 놀라운 연구 결과가 발표되어 독자님들과 빠르게 공유하고자 합니다. 바로 우리 뇌 속에 자연적으로 존재하는 미량 원소, 리튬(Lithium) 에 대한 이야기입니다. 배터리 소재로만 알았던 이 원소가 알츠하이머병 의...

최근 할리우드 스타 브루스 윌리스 가 전두측두엽 치매(FTD)  투병 사실을 밝히면서, 많은 분들이 뇌 건강과 치매에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 젊은 시절의 건강한 모습이 선명한 대스타의 투병 소식은 누구에게나 안타까움을 주죠. 오늘...

고령화 시대, 치매 는 우리 모두의 삶의 질과 직결된 중요한 건강 문제입니다. 현재 치매 진단은 비용이 많이 들고 접근성이 낮은 뇌 스캔(MRI, PET 등)에 의존하는 경우가 많은데요. 하지만, 눈을 통해 뇌 건강을 미리 들여다볼 수 있는...