건강한 라이프스타일, 건강한 장수 Healthy Lifestyle, Healthy Longevity       오늘날의 빠르게 움직이는 세상에서 장수에 대한 탐구는 종종 중심이 됩니다. 사람들은 그 어느 때보다 오래 살고 건강한 삶을 사는 것의...

넷플릭스 다큐멘터리 "You Are What You Eat: A Twin Experiment"는 스탠포드 대학에서 진행한 쌍둥이 연구를 다룹니다. 이 연구는 22쌍의 일란성 쌍둥이를 두 그룹으로 나누어, 한 그룹은 비건 식단을, 다른 그룹은...

[출처: columbia uivesity irving medical center, 2022년] What is a plant-based diet, and is it healthy? 식물성 식단이란 무엇이고, 건강한가요? 뉴욕 시장 에릭 애덤스는...

음식의 치유 잠재력 약으로서의 식품은 일부 만성 질환을 치료하고 예방하는 중요한 부분으로서 식이요법과 영양(우리가 먹는 것)을 우선시하는 것입니다. 건강하든 그렇지 않든 식단이 개인의 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실은 잘 문서화되어 있으며...