건강한 삶을 위한 에너지 관리

본 과정은 건강한 삶을 살아가기 위해 필요한 에너지에 대해 알아보고 자신의 에너지 수준을 확인하고 자기돌봄에 필요한 에너지를 충전하는 방법을 알아봅니다.

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