#콜린 #불안장애 #뇌건강 #AI헬스케어 #생활습관 최근 가슴이 답답하고, 사소한 걱정이 꼬리를 물며 밤잠을 설치고 계신가요? 많은 분이 이러한 불안감을 '심리적 나약함'이나 '노력 부족' 때문이라고 자책하곤 합니다. 하지만 오늘 저희가 가져온 최신 과학 정보는 이런 통념을 완전히 뒤집습니다. 여러분의 불안이 뇌 속 '단 하나의 영양소' 부족  때문일 수 있다는 충격적인 연구 결과입니다. 바로 신경 건강의 핵심 물질인 '콜린(Choline)' 입니다. UC Davis 최신 연구: 불안 장애 환자의 뇌에서 발견된 콜린 부족 현상 출처:  UC Davis 관련 메타 분석 연구 자료 (2025년 발표 기준의 연구 내용) 2025년 UC Davis에서 발표된 최신 메타 분석 연구 결과는 불안 장애를 겪는 수많은 이들에게 새로운 희망을 제시합니다. 연구진들은 370명이 넘는 범불안, 공황, 사회 불안 장애 환자의 뇌를 1H-MRS(수소 자기공명 분광법) 라

혹시 '치매'라는 단어에 깊은 불안을 느껴보신 적이 있나요? 우리는 열심히 영양제를 챙겨 먹고, 산책을 하며 뇌 건강을 관리하지만, 정작 내 뇌가 지금 '어떤 위험 신호' 를 보내고 있는지 정확히 알기는 어렵습니다. 수많은 건강 정보 속에서 내게...

고령화 시대, 치매 는 우리 모두의 삶의 질과 직결된 중요한 건강 문제입니다. 현재 치매 진단은 비용이 많이 들고 접근성이 낮은 뇌 스캔(MRI, PET 등)에 의존하는 경우가 많은데요. 하지만, 눈을 통해 뇌 건강을 미리 들여다볼 수 있는...